torr i halsen

aj min hals, är som att jag har sovit med fönstret öppet hela natten men det har jag troligtvis inte för då skulle lotta stänga det såfort jag somnat (:

fick sovmorgon idag då lotta gick upp tidigare så jag kunde gå upp kl 06 idag yay sovmorgon :D

annars idag har det gått bra, har städat liet här och nött lite samtal, ,måste få in den sista bonusboosten så jag kanske får 500kr extra lr något, låter lite men jag behöver dom pengarna :D

nu ska jag nöta igen, tävlar mot jonte -

nu har dom blivit tokiga!

Igår var en bra dag, kom iväg bra på morgonen och allt som bara flöt på.
Var så lite att göra igår på jobbet så jag fick sluta 3timmar tidigare och då blev det att sova av sig pga att jag får inte sova så mkt som min kropp behöver just nu ):
Sedan var det upp och hämta jesper lite tidigare för att sedan komma hem och mysa, blev lite surr och dags för jesper att sova.

Var bara lägga jesper, packa väskan för att fara och träna. Träningen gick bra för den var lugn med mycket teknik så den passade mig perfekt som hade lite ont i typ... höftbenet eller liknande aja och så har dom blivit tokiga denna helg. dom ska träna lördag och söndag.. tror inte jag kommer vara med på någon av dom dock för det är ju party på lördag.. yes! :D blir att värma inför måndagsträningen istället med lite party.

annars nu är det ganska varmt ute, stog ute i t-shirt utan att frysa.. det är bra!

support of doom

idag tar jag bara support på jobbet, mest för egen vinning iom att man har större chans att få bra tider om man är snabb där emot t.ex.. ja kundtjänst / faktura nackdelen är dock att man tar inte lika många samtal så vi får se hur det slår ut på den här månaden.

annars är det inte så mkt på tapeten, ska på träning ikväll och innan ska jag försöka mysa lite med lotta och jesper.

kvällen.. ja sova var planerat för jag sover för lite har jag märkt av nu på senare tid.

annars.. ja en ganska bra dag, inte ont i armen eller kroppen och det känns bara bra (: ska åka på 10min till lotta o lämna bilen.. nja itn så mkt annat på tapeten

dålig på uppdatera

ja blev inte så mkt till uppdatering idag men nu kan det bli desto mera då jag är ensam på morgonen ;D

igår.. ja var en ganska lugn dag med många samtal och mycket postärenden på jobbet, satt breve nygren och nötte tills kunderna slutade ringa och vi gick över på postärenden.
tror jag har ganska bra effi igår men för några samtal för att få bra dagsbonus men men vad gör man då det inte finns mer att ta av?
hämtade Jesper med lottas mamma och körde sedan till electrolux där vi pratade lite med leif om microsar och allt som har med köket o göra, hem för att sedan fixa o dona lite hemma.

Vidare klockan 19:30 var det dags att träna igen, har någon nerv i kläm eller så tror jag för jag tappar känseln i armen ibland och får jätteont men träna kan man ändå, har lite svårt för lyft, armbars och armhävningar bara men tog dom så gott det gick.

Körde tre stycken sparringmatcher och första avslutade jag med triangle choke, andra med armbar och tredje avslutades aldrig då nordman fick ett knä under ögat och fick ett "cut".

sedan var det mera fys och det var jobbig fys kan jag lova men det är nog bra för min tjocka mage :D

tillbaka på kvällen så satt jag lite med lotta sedan startade jag en "be a pro" gubbe på nhl som jag har fått lånat av thimmy och spelade kanske till en halv tolv tiden. det var jätteroligt men jag har 3 förluster då.. men man lär sig :D

idag ska jag jobba till ett tiden sedan har jag sektionsmöte tills jag slutar och lite mera därtill, annars så ska jag vara med jesper och lotta o försöka fixa lite hemma. är så sött när jesper städar även fast det blir stökigare än innan (;

ska se när jesper lägger sig om jag ska smita över till thimmy och ta med mig min kontroll o nöta lite nhl där men vi får se, kanske blir lite ramparts/wow.

aja mycket spekulationer men vi får se hur det blir.

sitter o håller tummarna för jag ska ha råd med träningsavgiften plus bjj lägret den 4-5oktober, håll tummarna med mig?

Måndag igen!

NU var det måndag igen och det känns bra, ser nu ut som jag kommer att klara mina mål och få bonus men man vet ju aldrig.. kan ju alltid hända någonting ));

annars så är det bara svinkallt här, hinner inte skriva så mkt nu men kommer uppdatera då jag hinner lite senare (;

Fortsätter viktresan med liiiite obalans

Fredag 20080919: ???kg

Började dagen med 2 hårdbrömackor med makrill.

annars igår gick det lite sisådär åt lite godis och så, tog en sallad till middag.

tycker att ibland får man unna sig lite, bara inte för ofta (:

är jättetrött så ska försöka smygsova i 5min för jag har inte fått någon sömn sedan jesper gick upp typ innan 5 imorrse ));

Min viktresa?

aah försöker gå ner det där lilla liiiilla som är kvar till min målvikt som jag bestämt.. lr ja som andra bestämt egentligen men vi kan kalla det MIN målvikt (;

Vägde upp för 4 dagar sedan på 96kg och tänkte att nu är det dags att komma ner där jag ska vara och stanna där, målet mitt är 88kilo och där ska jag stanna! (:

ska köra en miniblogg om det för att peppa mig själv oxå (;

Måndag 20080915: ~96kg

Började med flytet.
Tog 1 nutrilett choklad vid 07 tiden
Tog 1 nutrilett choklad vid 12 tiden
Tog 1 nutrilett Forest fruits vid 15tiden
Åt med lotta på CK. Sallad lite kött och pommes.
Tränade BJJ 19:30 - 21:30

Tisdag 20080916: ???kg

Tog 1 nutrilett Forest fruits vid 06 tiden
Tog 1 nutrilett choklad vid 12 tiden
Tog 1 nutrilett choklad vid 15 tiden
Lotta hade lämnat mat från grillgubben så tog av den som 2 "sista" målen.

Onsdag 20080917: ~92kg

Tog 1 nutrilett choklad vid 06 tiden
Tog 1 nutrilett choklad vid 12 tiden
Tog 1 nutrilett choklad vid 15 tiden
Tränade BJJ 19:30 - 21:15
Tog 2 st mackor med smör, isbergssallad, salami och gurka.

Torsda 20080918: ???kg

Tog 2 st hårdbrömackor med makrill vid 07 tiden.






såå änsålänge går det bra, vi får hoppas på resultat (:

blockerade ninjas!

Nu har dom blockerat mozilla och istället kan man nu surfa överallt i internet explorer.. mycket misstänksamt tycker jag, mozilla har dom ingen kontroll över medans internet explorer kan dom kolla allt...

aja skitsamma jag köra med stealth i min internet explorer så om dom kollar vad jag gör så ser dom bara adressen www.dontwatchmyass.com hihi ;D

annars så har det inet hänt så mycket, var övertrött imorrse och ville inte alls jobba men väl här så flyter det på som vanligt, håller på att fixa min effektivitetsrapport som snart ska se normal ut så vi kan räkna ut min kommande bonus, ska försöka ligga runt förra månadens penning dvs nästan 3000 :D

annars så ska jag nog försöka kidnappa lotta och göra något idag, var sålängesedan vi gjorde något tillsammans så vi får se vad det blir.

aja ska försöka tjäna in lite bonus nu igen, cya!

ny start

Idag är första gången på jobbet igen efter jag har varit sjuk och det känns lite sådär faktiskt, känner mig pigg o så men fortfarande lite svag i kroppen. rösten är väl det värsta för pratar jag en längre stund nu(10min) så försvinner min röst mer och mer men vi får se hur vi löser det problemet.
Magen är också lite egen idag.. men även den går nog bort efter en stund (:

Annars idag så kommer väl inte så mkt att hända, kanske ska till camilla o jonas då jonas fyller år men lotta är ju sjuk så får även se hur det blir med den saken.
Hade gärna velat ta det lugnt idag och bara vara men känns ändå som dumt att missa en sak till med camilla o jonas då dom hälsar på oss då det är något.

Ne ska hämta lite vatten o se om det löser halsen.
hadee

Halft jättetrött och hemlängtande.

Huuaaaa igår var min första lediga dag på länge och den började med träning dock var det bara 3 som tränade så vi tog ett kort pass.

Annars la vi oss i sängen och sov till ca kl 19, då vaknade vi av att det ringde på dörren och där stog ett stycke juana.
Upp o hoppa o göra sig iordning för att sedan åka på fest hos edeljung, väl där spelade vi någon sorts kortfyllegrejj som jag tror jag vann.. eller förlorade för jag verkade få dricka mest av alla d:
Lite singstar och mera "lekar" så var vi så fulla och trötta så vi tog oss hem, tror vi cyklade hem och stenslocknade i sängen.
Vaknade imorrse med dregel och fragma.. tyyyyyyp så.. var bara o mysa med lotta o ta sig till jobbet, tror jag fortfarande är lite full för det snurrar i huvet på mig.

annars nu går det ganska bra o jobba.. känns ok, är hungrig som ett djur så ska försöka smyga iväg till köket och äta lite av min mat.

ah längtar hem o få sova, fast är något grymt filmsugen så får se om det blir en filmkväll vid tvn eller vid datorn, u tell me! (;

Seg nacke och ont i ryggen

Ajaj idag vaknade jag ännu en gång svintrött men skillnaden från andra dagar måste vara att jag har seeeeg nackspärr och ont i ryggen, måste ha sovit jättesnett /:

Annars så har jag lämnat jesper på dagis och tagit mig ända till jobbet, har ont i magen också så vi får se hur denna dag går helt enkelt.
Var ett ganska trevligt avslut på kvällen igår, lotta var och såg Mamma mia igen på bio med juana medans timmy kom till mig på kvällen och vi nötte oss igenom några seriespel i fifa.

Sov en stund innan kvällen men tror jag fick tillbaka det nu, måste försöka vila mer men hur finner man ro?
Idag är det fredag och snart är jag ledig i...... EN HEL DAG! :D tror det blir så att på idag fredag kommer lotta troligt att gå ut med juana, på lördag ska jag träna för att sedan gå ut isf men vi får se hur det blir för jag o lotta har inte haft en egen dag på länge.

Ser fram emot 2 helger efter denna för då är jag faktiskt ledig i hela 2!!!!!!!!! dagar och det känns underbart, känns som jag går ett robotpass just nu, till jobbet hem sov, till jobbet hem sov. osv osv. skönt att snart slippa det förhoppningsvis nästa månad (;

nu har jag fixat frukost = nudlar. ska äta.. mmm gooott (;

Ezekiel och trötthet

Måste börja bli bättre på att uppdatera och då inte bara på morgonen (;

Igår var jag näst intill utvilad kändes det som men saknar nog några timmars extra sömn för att vara helt återställd.

Jobbade på som vanligt men nu när dom har utbildning så har dom gjort så att dom ska medlyssna med oss för att sedan sitta och svara medans vi sitter breve.
Slår det ut på min effektivitet så blir jag tossig, dock är det ganska skönt att bara sitta brevid och kunna allt som det är nu.
Vi får se vad dom har för planer nu iaf och så ska jag kika på min bonus för igår för har den sänkts mkt ska jag göra som i tisdags och vägra ha medlyssnare med mig, är lite ego men det får man vara.... min bonus framför deras lärande helt klart.

Annars så åt vi god mat igår, tror det är en av lottas favoriträtter t.o.m iaf vad hon säger (; det är en sorts leversås tillsammans med kött, lök, soya och kryddor. man äter det tillsammans med potatis iaf.

Det blev träning igår med GI igen och det var roligare nu än innan kan jag lova för nu har jag lärt mig lite trick som man kan göra. plus att man gör av med mycket vätska i kroppen med gi så det blir som dubbel träning(iaf så det känns).
Satt och pratade lite efter träningen med en som heter Daniel och det var jättekul för vi har varit i ungefär samma sits, han är då nyinflyttad hit till Skellefteå. väldigt duktig på bjj är han även och lär mig nya tips och tricks helatiden.

Annars mot kvällen blev det hem och duscha för att sedan se lite på film och göra den långa vandringen mot sängen, Lotta har börjat mysa mer på kvällarna and i like it!! (:

ne nu ska jag städa undan lite på min plats då det ser ut som ett bombnedslag som inte ens jag skapat.

Chansen är stor att det blir film ikväll då jag är jättesugen att se El Espinazo del Diablo, fast vettefasen om den är så lätt att hitta, har svårt att hitta den hittils ))):

Småskador och trötthet

Huhhhh vad trött jag är, vaknade iofs ganska bra idag och var inte övertrött men skulle nog behöva sova några timmar till tror jag minst.

Upp och iväg med jesper på dagis och sedan var det bara att åka till jobbet och ta morgonpasset, är ensam till 08 och inte fören då börjar man få folk runt sig.
Kan inte direkt säga att jag klagar då det är skönt med tystnad runt sig, har fått lite tid att äta frukost ifred här utan att tänka på att hålla någon tid för det ringer som inget nu på morgonen.

Annars så har jag lite småskador om man kan kalla dom så?
Har en sticka i fingret som jag försökt ta ut men den sitter så djupt att det det gör så ont att försöka ta ut den, får försöka läka det sedan gå på det igen.
Igår lyckades jag trampa snett eller något i trappan så mitt knä åkte åt sidan det gör inte så värst ont men det känns lite obehagligt, högerarmen känns lite slapp och ja tung.. vettefasen varför men det kunde varit värre (; har dock fortfarande kvar nerven som är i kläm vid skuldran tror det kan vara den som gör så att armen känns tung.

Nu på morgonen så kommer lottas mamma hem och jag tänkte ta med jesper där så han får träffa henne och sten, han har tjatat om dom varje dag som dom varit borta så tror han kan behöva lite tid med dom dock blir det inte fören jag har slutat vid 16.

Annars ikväll är det träning igen, får försöka ta det lite lugnt på träningen då jag har lite ont överallt men tror det kan bli roligt och bra, har ju chansen att lära mig nya Gi grepp eftersom jag äntligen fått min GI (((:

om det inte blir för sent ikväll så ska jag nog ta mig tid att se någon bra film på undervåningen med eller brevid lotta.

aja nu ringer det igen så det är bara svara och räkna timmarna (: